viernes, 22 de octubre de 2021

Lee todos los libros que quieras gratis durante 60 días

 Algo que probé hace tiempo y me ENCANTÓ, fue probar Kindle Unlimited, el programa de libros electrónicos o ebooks de Amazon. 😍

En serio, fue genial. Por aquel entonces yo estaba obsesionada con leer a Neville Goddard (y sigo leyéndole), pero él tenía tantos libros que no quería gastarme tanto dinero.

Aproveché la prueba gratuita de Amazon Kindle Unlimited. Con esto tuve 30 días de prueba gratuita para leer todos los libros que quieras, y a partir del día 30, si quería seguir disfrutando de Kindle Unlimited, pagaba solo 9,99 euros al mes. Me parece un precio fantástico por leer todo lo que quieras, y más si devoráis libros como yo.📚 

Vosotros sois afortunados y a día de hoy hay una oferta y en vez de 30 días, son 60, ¡dos meses gratis!💣

Ese mes, que fue durante la cuarentena, me leí más de 8 libros de Neville Goddard, son libros pequeñitos que se leen rápido. (Por cierto, me encantaron todos y cada uno de ellos y dieron un cambio en mi vida)

Simplemente tienes que darle al enlace que te dejo y descargarte la app de Kindle. Después en Amazon eliges los libros que quieras y los mandas a tu biblioteca de Kindle. Abres la app y lees.

La app de Kindle Unlimited es genial, te marca la página donde te has quedado y hasta puedes subrayar lo que más te guste en varios colores. Ahora mismo si eres Prime tienes dos meses de prueba gratuita, 60 días, una locura. Aquí lo tenéis: Kindle unlimited prueba gratuita.

Cuando acabó el mes yo pagué la suscripción porque quise seguir leyendo ahí, me parecía súper cómodo leer desde el móvil o la tablet en cualquier lado, ¡qué maravilla! Leer es un hábito tan saludable.

A día de hoy no lo tengo porque tengo que acabarme unos libros que tengo en papel, pero cuando los acabe no descarto volver a Kindle💘. Darse de baja fue lo más fácil del mundo, en serio, fue apretar un botón, esto me parece muy transparente por parte de ellos y le doy importancia a estos temas.😍

¿Vosotros sois lectores? ¿Preferís Kindle o libro en papel?

Espero que os haya parecido interesante este post, no dudéis en comentarme vuestra opinión, ¡siempre leo vuestros comentarios!

Hablando de libros, os  recuerdo que tenéis mi libro ilustrado por mí sobre cómo superé la depresión de forma definitiva y aprendí a ser feliz. Es una experiencia personal íntima que puede que os ayude en momentos difíciles. También lo podéis regalar a algún ser querido vuestro 🥰 Lo tenéis en papel y en Kindle.



Seguimos en contacto a través de mi Instagram @irenevilaurra y de mi canal de YouTube Ciencia de ti. 


PD.: Debajo de mi firma, siempre os dejo algún descuento por si tenéis eventos especiales como cumpleaños y aniversarios. El de hoy de Burt´s Bees, una marca maravillosa que fabrica productos con cera de abejas. 😘


¡Nos leemos pronto!




Irene Vila 









miércoles, 20 de octubre de 2021

Tratamiento que acelera el crecimiento del cabello demostrado científicamente


Si tú también te preguntas cómo acelerar el crecimiento del cabello, cómo hacer que el pelo crezca rápido, este tratamiento es para ti.


 Este es el primer tratamiento capilar que ha demostrado científicamente acelerar el crecimiento del pelo y además aumentar su densidad 👏🏻👏🏻👏🏻 


¡Este mes me habéis escrito tantas diciéndome que este otoño se os está cayendo muchísimo el pelo! La caída de pelo otoñal es frecuente, pero ahora sabemos que podemos ponerle remedio.

 

Se trata del tratamiento F11 de Nuggela & Sulé.



Tras el experimento de 56 días, los sujetos presentaron un crecimiento más rápido del cabello en un 41,2%, un aumento de 11,6% en densidad capilar (número de pelos) y una mejora del 17,9% en el grosor capilar 😮

 

Más cantidad de pelos por centímetro, más grosor y fuerza en cada hebra de pelo por separado y un crecimiento del cabello más rápido.


 O sea, que ya es oficial: se puede hacer crecer el pelo más rápido 👏🏻Mirad estas imágenes donde se ve el cuero cabelludo más cubierto de pelos nuevos.



La rutina con estos productos es muy sencilla, se compone de un champú y un sérum. 

 

Aplicación: el champú se aplica y se deja actuar unos minutos mientras se masajea el cuero cabelludo. El sérum es en formato spray, se aplica únicamente por todo el cuero cabelludo (no sobre el cabello). Se masajea y se deja actuar mínimo 4 horas (así que mejor por la noche) 🌝


Viene en esta caja tan bonita


Sus principios activos:

 

Glucógeno puro marino, extracto de cebolla roja, extracto de maca andina y proteína hidrolizada de soja. Estos ingredientes estimulan el crecimiento, mejoran la circulación del cuero cabelludo, reducen la inflamación, son anti bacterianos y fortalecen la raíz del cabello 🤩

 

Llevan también otros compuestos biotecnológicos que regulan la grasa del cuero cabelludo, eliminan la caspa y el picor… 🥳 (me encanta esto de regular la grasa, ya sabéis que mi pelo es muy graso!)



Es recomendable seguir la aplicación durante 8 semanas, aunque los resultados ya se notan en el primer mes de uso, y eso es muy rápido, creedme. 

 

No es fácil notar en uno mismo los resultados de este tipo de productos a no ser que midamos milimétricamente el mismo mechón de pelo o que miremos nuestro cuero cabelludo con una lupa para medir pelos por centímetro cuadrado 😂 Lo que sí han notado las chicas que lo usan, y esto es más fácil de ver, es que en zonas despobladas van naciendo pelitos nuevos, que al principio serán más cortitos pero luego van creciendo y repoblando nuestra melena. 

 

Qué ganas de probarlo, os lo quería enseñar ya. Este es el pack:


 


Ya sabéis que cuando utilizáis mis enlaces de productos recomendados, yo me llevo una pequeña comisión, así que os doy las gracias por usarlos y recompensarme por el trabajo de investigación que hago en esta web 😊


Espero que os haya parecido interesante este post, no dudéis en comentarme vuestra opinión, ¡siempre leo vuestros comentarios!


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¡Nos leemos pronto!




Irene Vila 





lunes, 18 de octubre de 2021

Cómo quitar el naranja del pelo sin tinte

¡Bienvenidos, lectores de Ciencia de ti! Sí, existen varios champús para quitarse el rubio pollo del pelo, los champús violetas, pero... ¿y el naranja? ¿Cómo quitamos el naranja del cabello sin teñirlo?

Para contrarrestar el color naranja del pelo necesitamos el color opuesto, que es el azul. Si no queremos dañar nuestro cabello con más tinte químico, una buena opción es utilizar champú y mascarilla con tonos azules intensos.



Lamentablemente, en el mercado hay pocas opciones para quitarnos el matiz naranja con champú y mascarilla azul, ya que la mayoría son champús y mascarillas de color violeta para quitar el amarillo del pelo rubio.

La buena noticia es que sí hay una marca que se ha tomado el tiempo de fabricar un champú de color azul intenso pensado para matar los reflejos naranjas del cabello, y esa marca es Fanola. 😍

Fanola tiene un champú y una mascarilla que se llaman "No orange", en español "no naranja". Son un champú azul intenso y una mascarilla azul intenso que dejan pigmentos azulados en nuestro pelo que matan el naranja. 

Os dejo resultados reales de chicas reales de las reseñas de Amazon, para que veáis con vuestros propios ojos que sí funciona (me gusta hacer reviews totalmente sinceras)

Antes y después champú No orange Fanola

Antes y después champú No orange Fanola


💙No tendrás que pasar por la peluquería para retocar tu rubio o tu castaño. 

💙En una sola aplicación apagarás los tonos anaranjados indeseados. 

💙No dañarás tu pelo con más tinte ni más decoloración. 

💙Aguantarás tu rubio más bonito entre lavados, evitando teñir tan de seguido. 

💙Además, estarás cuidando tu pelo ya que realmente lo estás hidratando 😊

💙El efecto dura varios lavados.

💙Aplícalo en la ducha, déjalo actuar unos minutos y listo. Cuidado con las manos, usa guantes mejor.

Este es el pack de productos del que os hablo:

   

Ya sabéis que cuando utilizáis mis enlaces de productos recomendados, yo me llevo una pequeña comisión, así que os doy las gracias por usarlos y recompensarme por el trabajo de investigación que hago en esta web 😊

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Irene Vila 





domingo, 17 de octubre de 2021

Henna en crema, cómodo y fácil de usar

 ¡Bienvenidos lectores de Ciencia de ti! Hoy os quiero hablar de la coloración vegetal con la planta de la henna, esta vez en la versión en crema.

La henna es una planta que tiñe de rojo de forma natural y sin dañar el pelo, del revés, lo repara. Mezclado con otras plantas se pueden conseguir tonos castaños fríos o cálidos, chocolates, rojizos, negros y pelirrojos preciosos.

Una de las desventajas de la henna es que es engorrosa de preparar y de aplicar. Ya sabéis: tienes que mezclar el polvo de la henna con agua caliente hasta conseguir un barro, y aplicarlo por toda la cabeza.

 La henna es más difícil de aplicar que el tinte químico, ya que aplicar este es como aplicar suavizante, pero aplicar el barro de la henna no es tan fácil por la textura. Si encima tienes el pelo muy largo y abundante como yo, puede ser muy engorroso, y puedes manchar bastante el baño con las salpicaduras.

Yo lo que hago es, literalmente, forrar el baño con papel de periódico e ir mechón a mechón de pelo con la técnica del churrito, que ya os hablaré de ella en otro post.

Otro truco para ahorrarnos tiempo y manchas es utilizar los tintes de henna en crema que viene ya preparada. 

Hay algunas marcas que venden la henna en crema, y además con aplicador, lo que hace más sencillo ponerse la henna en el pelo.

Las mezclas de henna en crema no son henna pura, llevan otros ingredientes para conservar el producto y otros añadidos, con lo cual, sí que las considero más saludables que el tinte químico pero no tan perfectas como teñirse con henna pura y prepararla tú misma. También añado que no a todo el mundo le cubre las canas, hay quien tiene canas resistentes 😂 Quiero decir tanto ventajas como desventajas, ya que ¡esta es una web totalmente sincera! 😊💗

Las ventajas del tinte de henna en crema es que...

💚Es menos agresivo que los tintes químicos.

💚 Te puedes aplicar el producto rápidamente.

💚Tienes varios tonos a elegir.

💚Al llevar henna entre sus ingredientes, tu piel y tu pelo se pueden beneficiar de sus propiedades.

💚 Evitarás manchas en tu baño.

💚Te teñirás mejor con el aplicador.

💚Están pensadas para cubrir canas.

💚No te preocupas por mezclar plantas porque la mezcla viene ya hecha.

💚Tu cuero cabelludo y tu piel lo agradecerán.

Nada como la henna pura, pero esta es una buena opción para torpes o para empezar. 

Os dejo aquí las dos marcas que yo elegiría si tuviera que ponerme tinte de henna en crema, Corpore sano y Radhe Shyam, por sus ingredientes y su fácil aplicación.

La henna en crema de Radhe Shyam la tenéis en marrón dorado, marrón oscuro, cobre y negro. Es semipermanente.


La henna en crema de Corpore Sano la tenéis en castaño, negro, chocolate, caoba y rubio. No tiene agua oxigenada ni amoniaco.


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Irene Vila 





martes, 12 de octubre de 2021

Las propiedades de la henna en el pelo y cuero cabelludo

Queridos lectores de Ciencia de ti, hoy quería hablaros de las buenas propiedades de la henna sobre el cabello, ya que es una planta que me ha teñido de pelirroja durante tantos años. 

Mi pelo en 2020 con henna pura

La henna es el polvo que se obtiene de las hojas machacadas de la planta Lawsonia Inermis. Es una planta que tiene propiedades beneficiosas tanto para nuestro pelo como nuestro cuero cabelludo.

 La henna sola, sin mezclar con otras plantas, siempre tiñe de pelirrojo nuestro cabello. Es como un tinte completamente natural y saludable. Mezclado con otras plantas, podemos conseguir tonos marrones, chocolates, negros, cobrizos y rojos. 

¡Veamos las maravillosas propiedades que tiene sobre nuestro pelo!


Recuerdo que estuve varios años tiñéndome con henna pura el pelo. Quise volver a mi color natural y la dejé, pero os tengo que decir que me encantaba. La henna me dejaba el pelo brillante, sano, con las puntas perfectas, sedoso, lleno de cuerpo y de volumen, sin frizz, perfecto, maravilloso, glorioso 😂💗 

Propiedades de la henna:

🍃Es astringente, regula la grasa del cuero cabelludo, ideal para raíces grasas.

🍃La henna tiene propiedades antimicrobianas, fungicidas (mata los hongos), y antiinflamatorias.

🍃Elimina la caspa del cuero cabelludo.

🍃El ácido hennotaico que tiene la henna protege el pelo frente a las agresiones externas.

🍃Aporta grosor, cuerpo y volumen a la melena.

🍃Da brillo a nuestro pelo porque se adhiere a la keratina de la hebra capilar, reparando los tejidos.

🍃No estropea el pelo, del revés, recubre la keratina y lo sanea.

🍃La henna hace de escudo protector entre el pelo y las agresiones externas, como un barniz que recubre el pelo, protegiéndolo de daño físico y químico.

🍃La henna reduce el encrespamiento y el frizz del pelo, lo "domestica".

🍃Da un color natural al pelo que perdura en los lavados.

🍃Su color no se estropea ni con el cloro de las piscinas, ni con la luz del Sol, ni con el agua de mar... lo resiste todo.

🍃Sus pigmentos tienen una alta durabilidad en la fibra capilar (3 meses y más, frente a los tintes químicos que duran 1 mes y da gracias)

🍃Le aporta a nuestro cabello vitaminas y minerales.

🍃Es "fotosensible", y esto quiere decir que cuando le da el Sol a tu pelo, el color se verá más vivo y vibrante, y cuando estés a la sombra se verán reflejos más discretos.

🍃Si la usas pura, puedes alternar henna y tinte químico.


¿Qué os han parecido estas propiedades maravillosas de la henna?
¡A mí me encantaban! 

Yo tengo el pelo muy liso, muy fino y muy graso. Además soy muy blanquita, con pequitas y los ojos verdes, la henna le sentaba bien a mi rostro y también a mi pelo, me ayudaba a regular la grasa, le daba volumen, cuerpo y esplendor...

¡La echo mucho de menos!💗💗💗

Si tenéis dudas sobre qué henna comprar, os recomiendo la henna pura de calidad, nada de ingredientes raros. Estas son las que elegiría yo:


En este blog encontrarás más información sobre henna y otras plantas. He recopilado todas las entradas que he escrito en el blog sobre esto poniéndoles la etiqueta "henna". Si estás navegando con el móvil, ve abajo del todo, dale a "ver versión web" y después vuelve a bajar para leer las etiquetas y selecciona 😘

Espero que os haya parecido interesante este post, no dudéis en comentarme vuestra opinión, ¡siempre leo vuestros comentarios!


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¡Nos leemos pronto!



Irene Vila 







sábado, 9 de octubre de 2021

¿Teñirse el pelo con henna? Mi historia con la henna


Henna sobre castaño claro, mi pelo en 2019 💖

Hoy quería hablaros sobre la henna para teñir el pelo de forma natural. Después de tanto tiempo retomo este tema porque me escribe diariamente la gente preguntándome dudas sobre la henna y quiero iluminaros✨ Primero respondo 4 preguntas habituales y después os cuento mi historia con la henna. Y esto va a ser una serie de posts, así que si queréis leerlos todos, bajad abajo, poned "ver versión web" y abajo otra vez dadle a la etiqueta de "henna", allí os llevará a todos los post sobre la henna.

¿Qué es la henna? La henna es el polvo procedente de las hojas machacadas de la planta Lawsonia Inermis. 

¿De qué color tiñe el pelo la henna? De rojo, única y exclusivamente. A veces más anaranjado, a veces más rojizo, pero solo tiñe de ese color.

¿Por qué veo gente teñida con henna de otros colores? Otros colores se obtienen mezclando henna con otras plantas distintas.

¿Puedo aclarar mi cabello con henna? No, la henna no aclara el pelo, es como un tono sobre tono, es como poner un barniz, si quieres un tono más claro, deberás aclarar tu pelo previamente.

Dicho esto, os cuento mi historia con la henna

Tengo el pelo súper liso, pero para esta sesión me lo ondulé porque así luce mejor el pelirrojo 💖

Creo que empecé con la henna allá por 2016, la usé unas cuantas veces, probé marcas y mezclas, luego eché de menos mi color natural y volví a él.

Por 2019 volví a echar de menos la henna y empecé de nuevo a ser pelirroja. Después me quise ver otra vez con mi pelo natural y por eso a día de hoy ya no me tiño con henna, llevaré restos en las puntas y el resto mi color natural y algún tinte de medios a puntas para matizar. Un bucle 😂

La henna es una planta que tiñe el cabello de pelirrojos hermosos sin dañarlo. Del revés, lo repara, le da cuerpo, sella las puntas... es una maravilla. Yo tenía un señor pelazo abundante y brillante cuando llevaba henna 😍

Siempre he tenido el pelo muy sano, en el sentido de que de forma natural tengo mucho brillo y no se me abren las puntas. Pero la henna le daba un plus, le daba volumen a mi pelo lacio, le daba cuerpo, le daba grosor, le daba un extra de brillo espejo, me quitaba los pelos voladores de encrespado por la humedad de Valencia. 

No os voy a decir nada que no sepáis, amaba mi pelo con henna. Encima el color que se me quedaba era precioso, mucha gente se pensaba que yo de verdad era pelirroja 😂 y no conciben que haya vuelto a mi color natural 😂

Os cuento la parte mala sin complejos, que este blog es, sobre todo, sincero. La henna también tiene sus desventajas: es "fotosensible", es decir, que en cada foto sales de un color 😂 al sol se ve fosforita y a la sombra parece que seas castaña. A veces pensaba que se me veía un color demasiado artificial y que iba acumulando pigmento y oscureciéndose y haciéndose un rojo vino cada vez más (aunque hay formas de resetear, ya os contaré). 

La aplicación era un engorro, puedes manchar cosas, y eso que yo solo me la dejaba actuar una hora, no me quiero imaginar la gente que duerme con eso 😂 Y quitarse el color de la henna del pelo es casi imposible, o sea que no es tan fácil como cambiar de tinte...

Aún con todas esas desventajas... os confieso que estoy deseando volver a ser pelirroja. A volver a sufrir el bullying que me hacía mi madre porque según ella, estoy más guapa con mi color natural. (Aunque ahora sufro el bullying de mis amigos los que quieren que vuelva a ser pelirroja y me dicen que me quedaba mejor...) nunca estarán todos contentos 😂 

Otra pregunta muy repetida es cuál marca de henna usaba yo. Probé de las baratas primero, después las de mejor calidad. En el pelo es mejor invertir, y al final son todas económicas. Encontré una que amaba, pero dejó de estar disponible en Amazon 😭 (siempre sospeché que me la agotasteis jajaja)

Entonces hoy he decidido que os voy a poner aquí dos tipos de henna similares en calidad y precio a la que usaba yo, he revisado previamente sus ingredientes. Todo cruelty free y vegano. A veces usáis henna que no es pura, que lleva otros ingredientes que no son buenos, no hagáis esto, mejor comprar henna buena de este tipo 😊

 

Os he dejado dos tipos de henna porque a veces se agotan (las agotáis jajaja) y quiero que tengáis posibilidades. Yo elegiría la primera, y si no queda, la segunda.

Ya sabéis, la mezcláis con agua caliente hasta que quede consistencia yogur y lista para aplicar, a no ser que la queráis macerar, pero de eso hablaremos en otra entrada.

Por cierto, más vale que sobre que que falte, la mezcla que sobre la congeláis y la aprovecháis 😊

Mi vídeo sobre mi experiencia con la henna en el pelo en YouTube:

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Por cierto, suelo dejaros debajo de mi firma, abajo del post, códigos de descuento para que uséis en las tiendas que veis, ¡que los disfrutéis! 


¡Nos leemos pronto!



Irene Vila 




viernes, 8 de octubre de 2021

¿Cómo se cuida la flora intestinal? Con probióticos

Buenos días lectores de Ciencia de ti ☺️❤️ Hoy os quiero hablar de salud, para mí uno de los temas más importantes de la vida, y más interesantes. 

¿Cómo cuidar nuestro intestino?


Dicen que el intestino es como nuestro segundo cerebro, y que si no lo cuidamos puedes hasta caer en depresión 😨


Las floras del cuerpo, tanto la intestinal como la vaginal, se componen de bacterias beneficiosas para nosotros, millones de bichitos que trabajan todos los días por nuestra salud 🥰


Cuando la flora es dañada, el número de bichitos buenos baja y puede dar lugar a infecciones, gases, digestiones pesadas, cansancio, dolores…


Por eso es importante cuidar de nuestras floras: dormir bien, hacer deporte regularmente, y evitar el consumo de alimentos ultraprocesados.


Evita tomar azúcar, edulcorantes, harinas refinadas, alimentos inflamatorios como el trigo… (hace unos días os escribí un post con una lista de alimentos inflamatorios y antiinflamatorios, después ve a leerlo para orientarte 🤗


Y toma alimentos probióticos, como el almidón resistente, el kéfir, los fermentados… prioriza también frutas y verduras. 


El almidón resistente se consigue muy fácilmente: cuando cocines legumbres, arroz o patata, guárdalo en la nevera para comer al día siguiente. Al enfriarse y volverse a calentar habrá creado almidón resistente, un festín para nuestros bichitos buenos del intestino 🥰 te sentirás mucho mejor. 


El kéfir es leche fermentada, otra maravilla para nuestro intestino. 


Si no te gustan estos alimentos, siempre tienes la opción de tomar probióticos encapsulados, yo esto lo hago mucho, es súper cómodo, te tomas una cápsula al día y listo. Verás cómo se te van disolviendo los gases, las molestias, y te vas encontrando con más energía 💪🏻

Y sentirnos saludables forma parte de nuestra felicidad!



Ahora mismo estoy tomando estos probióticos de Forté Pharma, se llaman FortéBiotic+ y es un tratamiento de 30 días que contiene 5 cepas o tipos distintos de lactobacilos, haciendo un total de 12 mil millones de bichitos buenos tras el tratamiento 😍



Lo recomiendo especialmente si acabas de tomar antibióticos y te han destrozado la flora intestinal, o bien tienes alguna molesta intestinal como las que he descrito antes, falta de energía, etc. 


En unos pocos días vas a notar mejoría.


Todos estos bichitos de las cápsulas don gastrorresistentes y alcanzan el intestino vivos, que es el objetivo, para que nos repueblen las floras. No tienen gluten y son de origen vegetal. Este producto está fabricado en España ❤️


Yo llevo unos días y me siento muy bien ❤️



Espero que os haya parecido interesante este post, no dudéis en comentarme vuestra opinión, ¡siempre leo vuestros comentarios!


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Irene Vila