sábado, 26 de octubre de 2019

La prosa de mi día

Esta es la prosa de mi día.


Busco humildad, busco ayudar, busco ser luz para alguien en su oscuridad.

Busco irme de aquí dejando un legado de cosas buenas, quiero que algún día, a alguien le sirvan de flotador salvavidas.

Quiero acompañar a los demás en el camino de la tristeza, de la desesperanza, del sufrimiento, de la desolación.

Me gustaría que quien se cruce conmigo, se vaya después más feliz.



Yo no soy más que el resto, solo un simple y torpe instrumento de Dios.

Tengo siempre muchas cosas en la cabeza, demasiadas, y siempre estoy maquinando.

A veces me siento inútil por no poder llevarlas todas a cabo y sentir que pasa el tiempo y no he podido acabar esto o empezar aquello.

Soy limitada y débil, a veces se me olvidan cosas importantes, a veces se me pasa el tiempo mirando el móvil cuando debería estar haciendo otra cosa.

A días estoy alegre, otros estoy triste. Y no pasa nada.



Tengo dolores en mi corazón, heridas. Me hubieran gustado otras cosas en la vida, pero comprendo que aunque no es lo que quería, Dios me estaba dando lo que yo necesitaba. Para ayudarme.

Tengo un deseo muy fuerte dentro mi corazón que no está colmado aún, la espera es eterna y a veces por esto me vuelvo fría y sin fe.



Está siendo un tiempo de cambios. Los cambios son buenos pero también afectan. Tal vez el gusano sienta dolor en su metamorfosis hasta ser mariposa, pero es necesario para poder volar.

Tengo una batalla que luchar y eso me llena de vida. Cuando veo resultados me alegro mucho. Y cuando pienso en los que no veo, pero están, también me alegro

Me siento cuidada. A lo largo de mi vida, pese a mi desconfianza, he podido sentir cómo hay alguien detrás de todo esto que me cuida. Es como si Él tuviera las manos en forma de cuenco y yo estuviera ahí dentro, protegida por su calor y alejada del mal. Me lleva aquí y allá, y yo me dejo llevar, porque veo que Él sabe más que yo, me conoce mejor que yo y con Él todo sale bien.



¿De cuántas cosas me has salvado, Dios mío? ¿Por qué te empeñas así conmigo? ¿Qué tengo yo para recibir tanto amor?

 Me regalas tu Providencia cuando te la pido, me obsequias con trabajo cuando te lo imploro, me das sabiduría cuando me falta. Me ayudas a ver donde nadie más ve.

Continuemos juntos con nuestro oficio divino, yo no me rindo.



Irene Vila✨




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Hace un tiempo mi quería tía Maje, de www.ellalolleva.com me descubrió una forma de ganar dinero a través de las redes sociales, cual influencer.

En un primer momento desconfías, tiendo a pensar que no se valora el trabajo que hay detrás de una red social cuidada como por ejemplo una web o un canal en Youtube, pero para mi sorpresa no fue así.

Esta página paga (y paga bien) participando en sus campañas de Whatsapp, Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn, etc.

Simplemente van saliendo campañas, por poneros un ejemplo de una que yo participé: ¡Nuevas cremas de verduras de Knorr! Sube a tu Instagram una foto con la crema, pones tales hastags y te pagamos un precio proporcional al número de suscriptores reales.

Ojo con lo de reales porque la página detecta suscriptores fraudulentos o pagados y cuentas robot falsas.

Ellos te hacen el ingreso en tu cuenta de su web y cuando llegas a 50€ te lo pasan a tu cuenta.

Es fácil llegar a esa cantidad según las personas que te sigan, yo llevo poquito con ellos y ya he ganado más de 140€ y subiendo! No es una millonada pero oye, que me puedo ir a cenar varias veces por ahí, y simplemente por compartir un stories o un link en whatsapp de vez en cuando, me parece una forma fácil y divertida de ganar dinero con las redes sociales.

No recuerdo ahora si hay que tener mínimo de seguidores, así que os dejo aquí el link, haced click, os registráis, metéis vuestras redes y os saldrá lo que os pagan por cada publicación en cada red:


https://socialpubli.com/?ref=149333

¡Yo estoy contenta y conmigo han cumplido siempre, y yo con ellos!

Espero que os haya gustado este post. ☺ Os dejo mis redes sociales más abajo y os invito a navegar por mi web y mi canal de Youtube!

Irene Vila ✨





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miércoles, 23 de octubre de 2019

Báscula inteligente que mide masa ósea, grasa, masa muscular...




¿Cómo funcionan las básculas inteligentes?

¡Muy Buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti!  

El otro día mi madre compró una báscula inteligente en Amazon.

Llegó rápidamente a casa y la probamos.

No sé si habéis oído hablar de esas básculas inteligentes que lo miden todo índice de masa corporal, masa ósea, agua corporal, grasa visceral, grasa corporal, masa muscular e índice basal metabólico.

Pero, ¿cómo funcionan las básculas inteligentes? A través de la bioimpendancia eléctrica: nuestros músculos, huesos y vasos sanguíneos tienen un gran porcentaje de agua, así que permiten a la corriente pasar a través de ellos. Pero la grasa de nuestro cuerpo es un mal conductor de la corriente porque es aislante, así que genera resistencia y la corriente no puede pasar. Así es como funciona la bioimpendancia eléctrica. Esta es la que usamos nosotras y nos encanta:




La báscula lleva acoplada una aplicación de móvil que, mediante bluetooth, va pasando la información de la báscula inteligente a tu móvil, iPod, iPad... La aplicación la buscas  en el app store y se llama de la misma manera que la marca de la báscula. Sirve para Android, Apple... pa tó.


Cuando quieras puedes pesarte, pero lo ideal es hacerlo a primera hora de la mañana, sin beber agua, en ayunas, sin ropa y habiendo vaciado la vejiga. De esta manera, sabremos nuestro peso de forma más exacta.

la báscula inteligente mide: índice de masa corporal, masa ósea, agua corporal, grasa visceral, grasa corporal, masa muscular e índice basal metabólico.

Así puedes saber si tu metabolismo es rápido o lento, cómo están tus huesos de fuertes, si tienes que reducir grasa en tus comidas, si tus sesiones de gym están surtiendo efecto (mi báscula inteligente me pone que tengo más masa muscular al día siguiente que me peso del gym, o sea que, funciona!)

También podrás saber la retención de líquidos que provoca en tu cuerpo la menstruación o ciertos alimentos.



 Además, la báscula inteligente va recogiendo en un gráfico los datos sobre tu peso, y así puedes saber tu evolución. puedes pasarte todos los días, pero lo ideal es hacerlo una vez a la semana para ver mejor tu evolución y que no afecten las retenciones diarias de líquidos, heces no expulsadas, etc.

Un consejo: si estás con la regla o estás en los días previos, es mejor que no te peses. ¡Durante la menstruación y los días previos las mujeres ganamos de 2 a 4 kilogramos extra sólo por la retención de líquidos! ¿Notas que estás más hinchada? ¿Notas dolor en el pecho? ¡Yo sí! Es todo por la retención, así que no te preocupes.

Te invito a probarla, además de buena es económica. Acordaos que arriba os he dejado un enlace.

Os invito a navegar por mi web porque tenéis cositas que os pueden interesar! Gracias por leerme! Os dejo mis redes sociales abajo!


Irene Vila✨



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domingo, 20 de octubre de 2019

PRÁCTICAS CARNET CONDUCIR VALENCIA



¡Muy buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti! En esta web se habla de todo, así que podéis navegar en ella y cotillear, seguro que encontráis cositas interesantes de diversos temas.

¡Hoy os quiero hablar de mi experiencia con el carnet de conducir!

Me saqué el teórico de conducir por libre. Es muy sencillo, yo lo que hice fue seguir los pasos de esta página, la pongo aquí porque me fue muy útil en su momento, aunque esto solo lo recomiendo para aquellas personas que tengan mucha fuerza de voluntad, al resto os recomiendo apuntaros a las autoescuelas Vallbona de Valencia que tanto me han ayudado!

Os dejo enlazado mi vídeo sobre esto en mi canal de Youtube Ciencia de ti, ahí por supuesto también podéis cotillear sin fin:



El teórico de conducir me costó unos 90 euros... Después tuve que pagar otros 10 euros aprox para que Autoescuelas Vallbona me hiciera el traslado de expediente. Esto solo se hace si os habéis sacado el teórico por libre. Si os habéis apuntado en la autoescuela para sacaros el teórico, no tenéis que pagar este traslado.

Al haber aprobado el teórico a la primera, yo tenía 2 oportunidades de aprobar el examen práctico de conducir.

Os recuerdo que entre que os sacáis el teórico y el práctico no pueden pasar más de dos años, porque entonces tienes que volver a hacer el teórico. 

Mi recomendación es que os apuntéis a la autoescuela, os saquéis el práctico a la primera, estudiando muy bien la teoría y después hagáis un intensivo de mínimo 10 prácticas dobles para tener todo bien fresco para el examen práctico.

En ciudades grandes como Valencia no es fácil aprobar el examen práctico porque hay mucho tráfico, muchas calles, muchas rotondas, mucho estrés... ¡en pueblos todos me dicen que es más fácil! Lo bueno es que Autoescuellas Vallbona también está en los pueblos de alrededor de Valencia, podéis usar ese truco...😂 Aunque yo creo que el examen depende de muchos más factores...

A día de hoy, las prácticas de conducir el coche simples suelen durar unos 45 minutos y suelen costar unos 25 euros, las dobles suelen durar una hora y media y suelen costar unos 45- 50 euros... Os doy datos aproximados para que os hagáis una idea. La mayoría de la gente aprueba tras unas 10 prácticas dobles o 20 simples, pero esto depende de cada persona y sus habilidades y situación. Mi consejo: las prácticas, cuanto más seguidas, mejor. Si dejas mucho tiempo entre una práctica y otra parece que se olvida conducir 😂

Esta es la web de Autoescuelas Vallbona de Valencia, allí podréis consultar dónde tienen sus autoescuelas, podéis mandarles correos preguntándoles cosas y también tienen un Instagram @autoescuelas_vallbona donde podéis informaros.

Yo iba a las Autoescuelas Vallbona que están en Avenida Giorgeta de Valencia. Me atendieron genial, y mi profe es un crack, súper divertido y además muy paciente conmigo. Te dan un whatsapp de la autoescuela para quedar con el profe fácilmente y poner fecha y hora de las prácticas.

Actualmente y con la fecha de este post llevo 5 prácticas dobles. Las primeras fueron relativamente sencillas porque íbamos por carretera y no había muchos obstáculos. Las siguientes por ciudad me parecieron más estresantes por todas aquellas cosas de las que hay que estar pendiente mientras conduces, y el tráfico en Valencia es intenso a veces... ¡Poco a poco, chicos, no os agobiéis, es normal esto hasta que lo automaticemos!

Si vais a apuntaros allí tal vez nos veamos, y si vais de mi parte decidlo!!!!!!!!! 

Irene Vila✨



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sábado, 19 de octubre de 2019

Labios nuevos con dermapen y láser diodo en Clinic&Esthetic


Impactante antes y después del dermapen de Clinic and Esthetic en labios con ácido hialurónico.

¡Muy buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti!

Sabéis que me encanta probar cosas nuevas, experimentar y conocer nuevos mundos! Un tema que me preocupa desde siempre son mis labios: tengo la manía de arrancarme pieles, me hago sangre, heridas, me los dejo secos y destrozados. Esto lo hago desde pequeña y me notaba los labios dehinchados, sin volumen, agrietados, totalmente secos y deshidratados... un desastre.

En Clinic and Esthetic tienen un novedoso tratamiento para labios deshidratados utilizando un dermapen con ácido hialurónico. Sin infiltraciones, sin dolor, sin agujas. ¿Qué puede haber mejor?

Clinic&Esthetic se encuentra en Calle San José de Calasanz número 9 de Valencia, estoy muy contenta con estas chicas: buena presencia, buena compañía, buena gente, profesionales y buenas en lo suyo, con grandes corazones y ganas de trabajar. La calidad a buenos precios es posible con ellos y eso me encanta como clienta.

Si lo que queréis es hidratar vuestros labios y dar sensación de volumen y de labios gorditos sin sufrimientos este es vuestro tratamiento. 

Os dejo aquí el vídeo que hice para mi Canal de Youtube Ciencia de ti que os ayudará mejor a entender cómo funciona este sistema:


El ácido hialurónico es una sustancia que contiene nuestro cuerpo, por lo tanto es segura para nosotros y no provoca alergias (sería muy raro). El ácido hialurónico puro puede ser inyectado con seguridad, pero lo que hacen ellas es exfoliar el labio bien y aplicar ácido hialurónico y colágeno para que la piel lo absorba. Se ayudan de un dermapen, que con nanoagujas hace microperforaciones imperceptibles al ojo humano y que no producen dolor para que así penetren los activos en la piel.

El tratamiento debe ser continuado en casa para mantener los resultados y una debe hidratarse con el producto que ellas recomiendan. Os dejo su web para que miréis precios y echéis un vistazo: www.clinicandesthetic.com

También os dejo su Instagram @clinicandesthetic2018 porque así podéis escribirles fácilmente y preguntarles lo que queráis.

Por último y no menos importante quiero hablaros de su láser diodo, estoy TAN contenta con este tipo de depilación que quiero contaros mi experiencia. 



Además de lo a gusto que estoy en este centro, los resultados con su láser diodo son brutales: noté resultados desde la primera sesión.

Debo decir que yo venía de un sitio malísimo de láser diodo, un Groupon que me compré en un sitio malísimo, compré 7 sesiones súper baratas y no me quitaron ni un pelo!!! Lo barato a veces sale caro... No estoy disgustada con Groupon porque me encanta, estoy disgustada con aquel sitio de supuesta depilación en el que me timaron que se llama Nuevas Líneas Valencia. Solo con entrar en Google y ver las críticas que tiene ya sabemos cómo es el sitio de fiable (ojalá lo hubiera sabido antes). 

Sé que muchas miráis el precio a la hora de depilaros, pero también hay que ver la calidad de lo que estamos comprando y Clinic&Esthetic tiene las dos cosas: alta calidad y buen precio.

Después de mi mala experiencia conocí Clinic&Esthetic y allí vi la pedazo de máquina de láser Leaseir que tienen... Ellas te van subiendo la potencia del láser para que cada sesión sea más efectiva aún que la anterior.

Notas como unas agujitas calientes (que son tus propios pelos quemándose con el láser). Este láser es definitivo, en unas 7 sesiones, ya no salen pelos. Esto es porque la máquina detecta la melanina oscura del pelo y lo quema, llegando al folículo piloso y destruyéndolo. 

Es un método de depilación definitiva, mejor que el alejandrita. La fotodepilación por cierto no es definitiva, vuelven a salir los pelos, que me lo habéis preguntado.

Noté que el pelo me salía más débil, más lento y en menor cantidad desde la primera sesión... ¡Y ya voy por la cuarta! ¡Queda menos para acabar!

Os dejo un vídeo sobre esto:



En cuanto al dolor... yo soy muy sensible al dolor y las zonas de vello fino no me duele: muslos, labio superior, brazos... Pero en zonas con vello fuerte sí siento dolor: zona íntima, piernas por abajo... Eso sí, a partir de la tercera sesión va doliendo menos porque el vello va saliendo cada vez más fino. Pero, ¿sabéis que os digo? La depilación con cera también es dolorosa y tienes que hacerla todos los meses!!! Y vuelven a salir!!! Por lo menos con el láser diodo sufro un poco solo 7 sesiones (cada mes y medio) y luego ya sé que no van a volver! A mí me compensa!

Entre sesión y sesión debes rasurar tus pelos con cuchilla, no se puede utilizar cera porque entonces arrancas el folículo y necesitamos que esté para socarrarlo. 

Estoy súper contenta de verdad, espero que podáis ir al centro y decirles que vais de mi parte, se alegrarán muchísimo! 




Irene Vila✨



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martes, 8 de octubre de 2019

Henna castaño claro Rainbow light brown henna

Descubre cómo queda la henna castaño claro Rainbow sobre mi cabello.




¡Muy buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti!

Sabéis que llevo mi pelo castaño teñido de henna pura, pero tras dos hennas me lo veía muy rojo y un pelín artificial, aunque aún así me encantaba, pero me estaba saliendo mi raíz marrón y aproveché para retocar el color y cambiar.

Mi intención era amarronar un poquito el pelo y hacerlo más castaño, pero como debajo lo llevo rojito pues sabía que igualmente pelirroja iba a quedar.

Compré la henna castaño claro o light brown henna de Rainbow a través del siguiente enlace de Amazon:




¡Por cierto! Antes de aplicarla, aclaré mis raíces con este spray de camomila, ya que la henna sobre cabello aclarado coge más que sobre cabello virgen:



La mezcla la hice tal cual el bote con agua caliente. La dejé reposar para no quemarme y luego apliqué la henna castaño claro de raíces a puntas con la "técnica del churrito", que es coger mechones del cogote, aplicarles henna y hacer un moñito, y alrededor de ese moñito ir poniendo más mechones con henna. Al final queda como un moño gigante. Es ideal porque así la henna no se va secando conforme se aplica y es más fácil cubrir toda la superficie de pelo sin dejarse mechones. Aún así, es engorroso este barro.




Ya sabéis que hay que dejar 48 horas sin lavar el pelo para ver cómo queda la henna castaño claro, ya que la henna va oxidando y cambia un poquito de color de cuando está recién puesta hasta que pasa ese tiempo.

Los resultados de la henna castaño claro son como siempre, geniales: Pelo brillante, sedoso, con mucho cuerpo, puntas cerradas y protegidas... Una maravilla.





Yo utilizaba henna pura (click aquí para ver cómo me quedó) y esta henna castaño claro de Rainbow lleva los siguientes ingredientes: henna, índigo y Cassia.

La planta de la henna es roja, el índigo es azul y la Cassia es amarilla. Juntas dan ese color light brown.

Tengo que decir que el pelo queda aún más saneado con la henna pura comparado con la de castaño claro, ya que la planta que verdaderamente cura el pelo es la henna.

El pelo me ha quedado un pelín más marrón, e incluso me atrevería a decir más oscuro, pero sin grandes cambios. La verdad es que el tono es bonito y creo que repetiré para ir apagando el rojo, porque si sigo poniendo henna pura me va a acabar quedado el pelo rojo fuego y me queda muy artificial!

Aquí tenéis la reseña en vídeo en mi canal de Youtube:



Lo único que no me gusta de esta mezcla es que lleve Cassia, la Cassia me reseca mucho el pelo y lo deja áspero...

Como me apliqué la henna light brown sobre pelo limpio, después en la ducha solo me lo enjuagué, sin champú.

Una cosa que me sorprendió es que me pasé varios días con el pelo súper limpio!!! A mí me dura el pelo UN DÍA Y MEDIO limpio 😂, lo tengo calculado, lo tengo súper graso... Pues con esto pasaron las 48 horas y me daba penita lavarlo porque estaba genial... Esto a mí no me ha pasado en mi vida 😂





No sé qué pensáis vosotros de este tono castaño claro. En las opiniones de Amazon había una mujer con pelo lleno de canas y usaba este tono y le quedaba castaño claro muy mono... Yo como debajo llevaba pelirrojo y no tengo canas, me queda distinto a ella.

¡Espero que os haya gustado mi opinión de la henna castaño claro de Rainbow!

Por cierto, si queréis ilustraciones, cuadros, dibujos personalizados... en el menú desplegable de arriba podéis ver precios y opciones, saludos!😘


Irene Vila✨



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