miércoles, 31 de octubre de 2018

OTOÑO, cosas agradables que hacer



¡Hola a todos vosotros!

Ya llega el otoño, y me parece que es una época del año en el que la llegada del frío no nos puede impedir hacer cosas súper agradables y por eso quiero deciros cuáles son mis favoritas!

Este post, así como el vídeo que incorporo, son en colaboración con Andrea, del canal de Youtube Mimundorebelde, una chica encantadora, me encanta su contenido: smoothies, cuidado de la piel, recetas healthy...

Podéis seguir su Instagram @mimundorebelde, os encantará! Yo llegué a ella a través de esta foto que me encontré buscando "el look del día", (ya sabéis, subo a Instagram stories el mejor look de chica y de chico que veo) :


Es una chica súper dulce y simpática, os va a encantar conocerla :)

Personalmente me encanta aprovechar la llegada del frío para restaurar la piel dañada del verano, utilizo el aceite de oliva virgen extra (AOVE) para hidratar mi piel en la ducha, también lo utilizo como hidratante de labios y como mascarilla nocturna de cabello. Al día siguiente lavas el cabello y está ESPECTACULAR en cuanto a brillo y nutrición. Además en otoño es genial poder secarse el pelo al sol mientras tomas tu infusión favorita.


También me encanta aprovechar para hacer bebidas calientes, me parece súper agradable! En el vídeo os enseño mis recetas favoritas: el famoso pumpkin spice latte de Starbucks pero casero, mi infusión favorita de Rooibos&avena y algunas ideas para utilizar fruta de temporada. ¡Vitaminas!


Otra de las cosas que amo hacer es dar paseos por la naturaleza, me encanta sentir crujir las hojas secas del otoño en mis botas, notar el aire frío en la cara, los rayos del sol...



Y por último, me encanta retomar esa costumbre que a veces perdemos en verano: apagar el móvil pronto, encender unas velas aromáticas, leer en la cama con una mantita, olvidarse del mundo y acostarse pronto para descansar al máximo.



Os dejo aquí el link del vídeo para que lo veáis y también el de Andrea:








¡Por cierto! 

Tengo que anunciar con mucha emoción que he abierto un Instagram para las ilustraciones, se llama @cienciadetigaleria, dadle a seguir, dadle like a todo y buscad vuestra ilustración personalizada para compartirla en vuestro tablón o stories!! Si no la encontráis, escribidme. A veces se me pierden dibujos por ahí :)






Muchas gracias por dar a conocer mi trabajo, me ayudáis muchísimo!


¡Espero que os haya encantado y nos vemos pronto! Un beso GIGANTE:

Irene Vila ✨

Instagram @irenevilaurra
Instagram de dibujos @irenevilaurragaleria 
Canal de Youtube: Ciencia de ti 

(si quieres encargar un dibujo  

personalizado, click aquí)








martes, 9 de octubre de 2018

CÓMO REZAR EL SANTO ROSARIO- AUDIO ROSARIOS



¡Hola a todos! Hoy os traigo un post algo distinto. 

El Papa pidió que durante el mes de octubre se rezara el Santo Rosario, y que pidiéramos la intercesión de la Virgen María y San Miguel Arcángel para que protejan a la Iglesia de los ataques del demonio. 

Se me ha ocurrido hacer mi pequeña aportación enseñándoos cómo se reza el Santo Rosario para que podáis incluirlo en vuestra rutina. 

Os dejo también unos audio-vídeos que he hecho para que podáis escucharlo a la hora de dormir con vuestro rosario en la mano, y así rezáis conmigo :) Así es como yo suelo rezar el rosario, antes de dormir, o en el transporte público mismo.


















El Santo Rosario es una oración muy poderosa. La Virgen en Medjugorje pide que lo recemos a diario y que veremos milagros. Cada Avemaría es una rosa que regalamos a la Virgen. El rosario cambia tu corazón y el de los que están a tu alrededor.

Hay varias formas de rezarlo, pero en esencia son todas iguales. Os lo voy a enseñar tal y como me lo enseñaron a mí. Os aconsejo que os ayudéis de los audio-vídeos para entenderlo mejor.


Cómo rezar el rosario:

Primero hacemos la señal de la Santa Cruz.

La primera cuenta suelta cerca de la Cruz: rezamos el CREDO.

Siguientes 3 cuentas que están juntas: Oración Virgen purísima antes, durante y después del parto con sus tres avemarías.

Resto de cuentas: Cada cuenta separada se lee un misterio, (son 5 misterios cada día, distintos cada día de la semana)  hay que reflexionar sobre él.  Se reza también un padrenuestro, luego las 10 cuentas juntas son 10 avemarías, y antes de llegar a la siguiente cuenta suelta, se reza el gloria y las jaculatorias.

Cuando acaban las cuentas se rezan las letanías de la Virgen y las oraciones finales.


Os dejo aquí las letanías de la Virgen con la oración final:

LETANÍAS DE LA VIRGEN
   
Señor, ten piedad

Cristo, ten piedad

Señor, ten piedad.

Cristo, óyenos.

Cristo, escúchanos.

Dios, Padre celestial, 

ten piedad de nosotros.

Dios, Hijo, Redentor del mundo, 

Dios, Espíritu Santo, 

Santísima Trinidad, un solo Dios,

Santa María, 

ruega por nosotros.

Santa Madre de Dios,

Santa Virgen de las Vírgenes,

Madre de Cristo, 

Madre de la Iglesia, 

Madre de la divina gracia, 
Madre purísima, 
Madre castísima, 
Madre siempre virgen,
Madre inmaculada, 
Madre amable, 
Madre admirable, 
Madre del buen consejo, 
Madre del Creador, 
Madre del Salvador, 
Madre de misericordia, 
Virgen prudentísima, 
Virgen digna de veneración, 
Virgen digna de alabanza, 
Virgen poderosa, 
Virgen clemente, 
Virgen fiel, 
Espejo de justicia, 
Trono de la sabiduría, 
Causa de nuestra alegría, 
Vaso espiritual, 
Vaso digno de honor, 
Vaso de insigne devoción, 
Rosa mística, 
Torre de David, 
Torre de marfil, 
Casa de oro, 
Arca de la Alianza, 
Puerta del cielo, 
Estrella de la mañana, 
Salud de los enfermos, 
Refugio de los pecadores, 
Consoladora de los afligidos, 
Auxilio de los cristianos, 
Reina de los Ángeles, 
Reina de los Patriarcas, 
Reina de los Profetas, 
Reina de los Apóstoles, 
Reina de los Mártires, 
Reina de los Confesores, 
Reina de las Vírgenes, 
Reina de todos los Santos, 
Reina concebida sin pecado original, 
Reina asunta a los Cielos, 
Reina del Santísimo Rosario, 
Reina de la familia, 
Reina de la paz.

Cordero de Dios, que quitas el pecado del mundo, 


perdónanos, Señor.

Cordero de Dios, que quitas el pecado 
del mundo, escúchanos, Señor.

Cordero de Dios, que quitas el pecado 
del mundo, ten misericordia de nosotros.


Ruega por nosotros, Santa Madre de 
Dios para que seamos dignos de las
 promesas de Cristo.



ORACIÓN. 


Te rogamos nos concedas, 

Señor Dios nuestro, 

gozar de continua salud de alma y
 cuerpo, y por la gloriosa intercesión 

de la bienaventurada siempre Virgen
 María, vernos libres de las tristezas de
 la vida
 presente y disfrutar de las alegrías 
eternas. 

Por Cristo nuestro Señor. 

Amén.



También os dejo los
MISTERIOS DEL ROSARIO
 según los días de la semana,
 es más fácil comprenderlos
leyendo las lecturas que
corresponden. 



LOS MISTERIOS GOZOSOS 
(LUNES Y SÁBADO)

Los Misterios Gozosos
(lunes y sábados)

 1- La Anunciación.

(Lucas 1, 30-32, 38) 
“El ángel le dijo: No temas, María, 
porque has hallado gracia
delante de Dios, vas a concebir en el 
seno y vas a dar a luz un hijo,
a quien pondrás por nombre Jesús.
 El será grande y será llamado
Hijo del Altísimo (...). Dijo María: 
He aquí la esclava del Señor;
hágase en mí según tú palabra.” 
 2- La Visitación de María a su prima
 Santa Isabel.

(Lucas 1, 39-43)
“En aquellos días, se levanto María
 y se fue con prontitud a la 
región montañosa, a una ciudad 
de Judá; entró en casa de Zacarías 
y saludó a Isabel. Y sucedió que,
 en cuanto oyó Isabel el saludo 
de María, saltó de gozo el niño
 en su seno, e Isabel quedó llena 
del Espíritu Santo; y exclamando
 con gran voz, dijo: bendita tú 
entre las mujeres y bendito el
 fruto de tu vientre; y ¿de donde
 a mí  que la madre de mi Señor
 venga a visitarme?” 


 3- El Nacimiento de Jesús

(Lucas 2, 6-11)
“Y sucedió que, mientras ellos
 estaban allí se cumplieron los días
del alumbramiento, y dio a luz
 a su hijo primogénito, le envolvió
 en pañales y le acostó en un 
pesebre, porque no tenían sitio
 en elbalojamiento. Había en la
 misma comarca algunos
 pastores (...) se les presentó el
 Ángel del Señor, (...)y les dijo:
 no temáis, pues os anuncio una
 gran alegría, (...) os ha nacido
 (...) un salvador.”

 4- La Presentación

(Lc 2, 22-25, 34-35)
“Llevaron a Jesús a Jerusalén 
para presentarle al Señor, 
como está
escrito en la Ley del Señor. (...) 
Y he aquí que había en Jerusalén
 un hombre llamado Simeón
 que esperaba la consolación
 de Israel; y estaba en él el
 Espíritu Santo. (...)Simeón
 les bendijo y dijo a María, su
 madre: Éste está puesto para
 caída y elevación de muchos 
en Israel, y para ser señal de
 contradicción- ¡y a ti misma 
una espada te traspasará el 
alma!- a fin de que queden a
descubierto las intenciones de
 muchos corazones.” 


 5- El Niño Perdido y Hallado
 en el Templo

(Lc 2, 41-47) 
“Sus padres iban todos los años a
 Jerusalén a la fiesta de la Pascua.
 (...)  Subieron ellos como de
 costumbre a la fiesta y, al 
volverse, pasados los días, 
el niño Jesús se quedó en 
Jerusalén, sin saberlo sus 
padres(...).Se volvieron a 
Jerusalén en su busca(...). 
Al cabo de tres días, le
 encontraron en el templo 
sentado en medio de los 
maestros,  escuchándoles y
 preguntándoles; todos los que
 le oían, estaban  estupefactos
 por su inteligencia y sus respuestas.”



Misterios Dolorosos 
(martes y viernes)



1- La Agonía en el Huerto



(Lc 22, 39-46)

“Va Jesús con ellos a una propiedad
 llamada Getsemaní, y dice a los
 discípulos: Sentaos aquí, mientras 
voy allá a orar. Y tomando consigo
 a Pedro y a los dos hijos de Zebedeo,
 comenzó a sentir tristeza y angustia. 
Y adelantándose un poco, cayó 
rostro en tierra,” y dijo: “Padre 
si quieres aparta de mí esta copa,
 pero no se haga mi voluntad
 sino la tuya. “Y sumido en agonía,
 insistía más en su oración. 
Su sudor se hizo como gotas
 espesas de sangre que caían en
 tierra” (Mt 26, 36-37; Lc 22, 41-44).


 2- La Flagelación de Nuestro Señor 
Jesucristo

(Jn 18, 33, 19;1)
(Pilato) “volvió a salir donde los judíos
 y les dijo: Yo no encuentro ningún 
delito en él (...). ¿Queréis, pues, que 
os ponga en libertad al Rey de los
 judíos? Ellos volvieron a gritar
 diciendo: ¡A ése, no; a Barrabás! (...)
 Pilato entonces tomó a Jesús y 
mandó azotarle” .


 3- La Coronación de Espinas

(Mt 27, 29-30)
Los soldados “trenzando una corona
 de espinas, se la pusieron sobre su
 cabeza, y en su mano derecha una
 caña; y doblando la rodilla delante
 de él, le hacían burla diciendo: 
¡Salve, Rey de los judíos!; y después
 de escupirle, cogieron la caña y le 
golpeaban en la cabeza.” 


 4- Jesucristo, la cruz a cuestas y camino
 al Calvario.

(Mt, 27, 31; Jn 19, 17; Mc 15, 21)
“Cuando se hubieron burlado de él,
 le quitaron el manto, le pusieron sus
 ropas y le llevaron a crucificarle”. 
“Y él cargando con su cruz, salió hacia 
el lugar llamado Calvario”. “Y obligaron
 a uno que pasaba, a Simón de Cirene, 
(...) a que llevara su cruz.”

 5- La Crucifixión y Muerte de Nuestro
 Señor

(Lc 23, 33-34, 44-46; Jn 19, 33-35)

“Llegados al lugar llamado Calvario,
 le crucificaron. (...) Jesús decía:
 Padre, perdónales, porque no saben
 lo que hacen (...). Era ya cerca de la
 hora sexta cuando, al eclipsarse el 
sol, hubo oscuridad sobre toda la
 tierra hasta la hora nona (...). Jesús,
 dando un fuerte grito, dijo: Padre,
 en tus manos encomiendo mi
 espíritu y, dicho esto, expiró.” 
“Como le vieron muerto, no le 
quebraron las piernas, sino que
 uno de los soldados le traspasó el
 costado con una lanza y al instante 
salió sangre y agua.”

Misterios Gloriosos
 (miércoles y domingo)
1. La Resurrección del Señor.

(Mt 28, 5-6)

“El Ángel se dirigió a las mujeres y les 
dijo: Vosotras no temáis, pues sé que
 buscáis a Jesús, el Crucificado; no
 está aquí, ha resucitado, como lo
 había dicho. Venid, ved el lugar
 donde estaba. Y ahora id en seguida
 a decir a sus discípulos: Ha
 resucitado de entre los muertos”

2. La Ascensión del Señor.

(Lc 24, 50-51; Mc 16, 20)

Jesús “los sacó hasta cerca de Betania y, 
alzando sus manos, los bendijo. Y 
sucedió que, mientras los bendecía
 se separó de ellos y fue llevado al
 cielo.” Después “salieron a predicar 
por todas partes, colaborando el 
Señor con ellos y confirmando la 
Palabra con las señales que la 
acompañaban.
3. La Venida del Espíritu Santo.

(Hch 1, 14; 2, 1-4)

“Todos ellos perseveraban en la oración, 
con un mismo espíritu en compañía de 
algunas mujeres, de María, la madre de
 Jesús, y de sus hermanos. (...) Al llegar
 el día de Pentecostés, estaban todos
 reunidos en un mismo lugar. De 
repente vino del cielo un ruido (...) 
que llenó toda la casa en la que se
 encontraban. Se les aparecieron
 unas lenguas como de fuego que
 se repartieron y se posaron sobre 
cada uno de ellos; quedaron todos
 llenos del Espíritu Santo y se
 pusieron a hablar en otras lenguas,
 según el Espíritu les concedía 
expresarse”

4. La Asunción de Nuestra Señora
 a los Cielos.

(Ct 2, 10-11, 14)

“¡Levántate, amada mía, hermosa mía,
 y vente! Porque, mira, ha pasado ya el
 invierno, han cesado las lluvias y se
 han ido. (...) Muéstrame tu semblante, 
déjame oír tu voz; porque tu voz es
 dulce, y bello tu semblante.

5. La Coronación de la Santísima Virgen.

(Sal. 45, 14-15; Ap 11, 19;12, 1)


“Toda espléndida, la hija del rey, va
 adentro, con vestidos en oro recamados; 
con sus brocados es llevada ante el rey.”
 Y “una gran señal apareció en el cielo; 
una mujer, vestida del sol, con la Luna
 bajo sus pies, y una corona de doce 
estrellas sobre su cabeza.” 

 Misterios Luminosos (jueves)

 1- Su bautismo en el Jordán

(Mt 3, 13, 16-17)
“Entonces aparece Jesús, que viene de
 Galilea al Jordán donde Juan, para 
ser bautizado por él (...). Salió luego
 del agua; y en esto se abrieron los
 cielos y vio al Espíritu de Dios que
 bajaba en forma de paloma y venía
 sobre él. Y una voz que salía de los
 cielos decía: Este es mi Hijo amado, 
en quien yo me complazco.” 

 2- Su autorrevelación en las bodas 
del Caná

(Jn 2,1-5)
“Se celebraba una boda en Caná
 de Galilea y estaba allí la madre
 de Jesús. Fue invitado también
 a la boda Jesús con sus discípulos.
 Y, como faltara vino, porque se
 había acabado el vino de la boda, 
le dice a Jesús su madre: No tienen
 vino. Jesús le responde: ¿Qué 
tengo yo contigo, mujer? Todavía
 no ha llegado mi hora. Dice su
 madre a los sirvientes: Haced lo 
que él os diga.”

 3- Su Anuncio del Reino de Dios,
 invitando a la conversión

(Mc 1, 15, 21; 2,3-11; Lc 7, 47-48)
“Marchó Jesús a Galilea; y proclamaba la 
Buena Nueva de Dios: El tiempo se ha
 cumplido y el Reino de Dios está cerca;
 convertíos y creed en la Buena Nueva 
(...). [Luego] llegan a Cafarnaúm (...) 
y le vienen a traer a un paralítico. (...)
 Al no poder presentárselo a causa de
 la multitud, abrieron el techo (...) y a
 través de la abertura que hicieron, 
descolgaron la camilla donde yacía el
 paralítico. Viendo Jesús la fe de ellos,
 dice al paralítico: Hijo, tus pecados te
 son perdonados (...), a ti te digo,
 levántate, toma tu camilla y vete a
 tu  casa.”

   (Lc 7, 47-48)
Por eso te digo que quedan perdonados 
sus muchos pecados, porque ha 
mostrado mucho amor. A quien poco
 se le perdona, poco amor muestra.»
  Y le dijo a ella: «Tus pecados quedan
 perdonados.»

 4- Su Transfiguración

(Mt 17, 1-3, 5)
 “Seis días después, toma Jesús consigo a 
Pedro, a Santiago y a su hermano Juan, 
y los lleva aparte, a un monte alto. Y se 
transfiguró delante de ellos: su rostro 
se puso brillante como el sol y sus 
vestidos se volvieron blancos como la luz.
 En esto, se les aparecieron Moisés y Elías 
que conversaban con él. (...) [Y] una nube 
luminosa los cubrió con su sombra y de
 la nube salía una voz que decía: Este es
 mi Hijo amado, en quien me complazco;
 escuchadle."

 5- Institución de la Eucaristía, expresión
 sacramental del misterio pascual. 

(Jn, 13, 1; Mt 26, 26-29)
“Sabiendo Jesús, que había llegado su
 hora de pasar de este mundo al Padre,
 habiendo amado a los suyos que
 estaban en el mundo, los amó hasta
 el extremo”. Y “mientras estaban 
comiendo, tomó Jesús pan y lo 
bendijo, lo partió y, dándoselo a sus 
discípulos, dijo: Tomad, comed, éste
 es mi cuerpo. Tomó luego una copa y,
 dadas las gracias, se la dio diciendo:
 bebed de ella todos, porque ésta es 
mi sangre de la Alianza, que es 
derramada por muchos para perdón
 de los pecados” .




Espero que esto sea ayuda para que
 todos juntos nos unamos en oración
 y recemos el rosario todos los días.
 Los vídeos del rosario están pensados
 para que los ciegos y los sordos puedan
 también rezarlo, porque tienen letra 
y sonido.

Irene Vila ✨

Instagram @irenevilaurra
Instagram de dibujos @irenevilaurragaleria 
Canal de Youtube: Ciencia de ti

(si quieres encargar un dibujo  

personalizado, click aquí)