domingo, 24 de marzo de 2019

LÁSER DIODO: Mi experiencia en Clinic & Esthetic Valencia





¡Muy buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti!

Hoy os quiero hablar del láser diodo. Andaba yo buscando una depilación que fuera totalmente definitiva, ya que estaba muy harta de mis pelos de jabalí. Y es que depilarse es muy doloroso, no es barato, y además es antiestético cuándo se ven los pelos.

Ya se acerca el verano y me gustaría olvidarme totalmente de la cera, de la silkepil, de la cuchilla. 
La silk épil deja marcas desagradables en la piel, como puntos rojos. La cera es muy dolorosa, puedes hacerte quemaduras, los pelos se enquistan y además tienes que esperar a que el pelo crezca totalmente para hacerla... Con cuchilla dura la suavidad sólo unas 8 horas intacta, después hace falta repasar y repasar y repasar otra vez. Además muchas veces te haces cortes indeseables.

Por eso investigué sobre el láser.

Antes de todo mi madre me había regalado un Groupon que constaba de 7 sesiones de láser diodo, y era en una clínica en Valencia.

No voy a decir el nombre de esa clínica pero no me gustó. No por la maquinaria, que era de barrido, sino por la atención al cliente. Creo que me atendía una persona bastante grosera y poco cuidadosa. Además de que me hacía daño.

Poco después descubrí, buscando en internet, la web de Clinic & Esthetic donde hacían, entre otras cosas, tratamientos de láser diodo a buenos precios. 

Conocí a las 3 chicas que llevan el centro, se llaman María, Vivi y Covadonga, son estupendas, encantadoras.


La clínica se encuentra en Calle San José se Calasanz número 9 de Valencia y es un lugar agradable, limpio, de confianza, buena calidad, buenas manos, buenos profesionales, buenos precios.

Me explicaron que hay varias fuerzas/potencias de láser diodo, unas más recomendables para las primeras sesiones y otras más recomendables para las siguientes sesiones.

Al principio en láser que ponen en tu piel es más flojo, para ver tu sensibilidad y para no quemar. Recordad que el láser funciona quemando el folículo piloso. ¡Os dejo este vídeo con ellas, que os va a encantar!

Primero te marcan con tiza roja secciones de la piel que sirven como guía y también te cubren las pecas y lunares con crema blanca. Después te ponen sobre la piel una crema que es la misma que te ponen para las ecografías, es un gel frío.

El láser detecta la melanina de la piel, es decir, la que contienen los pelos y los lunares, y sobre ellos hace una elevación muy fuerte de la temperatura. Por lo tanto lo que no sea pelo y sea lunar debe estar bien protegido porque podría abrasarse.

Desde la primera sesión se notan los resultados. La primera sesión se hace a una fuerza más baja de láser (más baja pero ya efectiva y que se note) y el resto de sesiones se va subiendo la potencia.

Así, la media de sesiones de láser diodo para que el vello desaparezca son unas 7.

A partir de 7 sesiones, se necesitará alguna sesión de vez en cuando de mantenimiento, para mantener a raya algún pelillo suelto que quede.

Lo bueno del láser es que el sufrimiento acaba pronto y nos deja una piel super suave, lisa, sin imperfecciones, y sobre todo CÓMODA: olvídate de la cera, la cuchilla y la silkepil!
Estoy feliz de haber podido descubrir este láser.

Os recuerdo que es compatible con pieles bronceadas y negras, y también es compatible con pieles blancas.

Es un láser de mayor profundidad que el alejandrita.

Recordad que 5 días antes y después del láser es conveniente que NO nos de el Sol, ya que hemos hecho una agresión a la piel con el láser y no queremos empeorar la cosa.
Aunque llevemos crema solar, no debemos ir a la playa esos días.

Tampoco a la piscina, ya que la química del agua irrita la piel.
No es recomendable hacer deporte intenso, ya que aumentamos la temperatura de la piel y no es conveniente.
Se recomienda 100% hidratar la piel antes y después del láser, para que la epidermis esté en perfecto estado. Una piel seca y deshidratada no ayuda al láser.



Mi experiencia en cuanto a sensación: 

Notas como unos pinchacitos, como una silkepil pero con sensación de quemazo.
Cuanto más grueso el vello, más dolor.
En las axilas el dolor es molesto pero al ser una zona tan pequeña se acaba rápido.
En los muslos el vello es más fino y se nota me os el dolor.
En la zona de la pierna de la rodilla al tobillo la sensación es más dolorosa, a no ser que tengas vello fino. En mi caso cuanto más cerca  del tobillo, más dolor.
Las zonas más dolorosas sin duda son ingles, pubis y zona perianal. Pero en esas zonas de puede hacer el láser diodo con pequeñas pulsaciones para que no se note tanto la sensación, además son zonas muy pequeñas y se acaba rápido la sesión.
Yo soy muy sensible al dolor y aguanté todo bien sin parar. Así que si yo puedo, cualquiera puede!

Las semanas siguientes el vello se va cayendo con lo que es recomendable exfoliar la piel con guantes de crin para ayudar a que salga. Y por supuesto, después hidratar siempre.

Espero que os haya gustado mi experiencia personal, mi recomendación de la clínica y que os ayude. Si os lanzáis, contadme!
Un beso GIGANTE!


Irene Vila ✨

Instagram @irenevilaurra
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domingo, 17 de marzo de 2019

LOOK DE SCARLETT JOHANSSON CON ESTIBALIZ DE ESTILISIMO



¡Bienvenidos a ciencia de ti! 

Una de las cosas que más me gusta del canal de Youtube es la creatividad. Sabéis que empecé con el canal de YouTube en parte gracias a Grace Villarreal. fue la única y primera que consiguió que me engancharán los vídeos de YouTube y gracias a ella me anime a empezar con el canal.

 Una de las mejores cosas que me ha regalado el canal es poder conocer a gente maravillosa como vosotros, como otras personas que trabajan para youtube, etcétera. 

En el día de hoy os traigo este vídeo en colaboración con Estíbaliz, del canal Estilisimo. Me encanta hacer este tipo de colaboraciones creativas. Creo que ambas hemos desplegado nuestra creatividad y nuestra destreza con el maquillaje y la estética en estos vídeos. 

Elegí maquillarme como Scarlett Johansson porque me encanta esta actriz, me parece guapísima, sexy, atrevida en sus looks y bella. Ella ha decidido maquillarse como Jennifer Lawrence! Famosa en el mundo entero ya, y creo que le pega muchísimo este personaje. 

Estíbaliz abrió hace relativamente poco su canal Estilisimo en Youtube y las dos andamos empezando, precisamente por eso mismo queríamos darnos a conocer la una a la otra a través de nuestros canales de youtube.

 Elegí este look conreto de Scarlett Johansson porque me gustó su romanticismo, su feminidad. Las ondas transmiten mucha dulzura, y el maquillaje es muy atractivo. Me llamó la atención que Scarlett no lleva pendientes, creo que decidió esto para no recargar el look, ya que lleva un tocado de mariposa muy llamativo, una blusa muy romántica, unas ondas, y unos labios rojos potentes. también yo estoy a favor de hacer los looks cuanto más sencillos, mejor. Menos es más, ¿No? 

Utilicé bases de Kiko que me sirvieron también como iluminador. Scarlett en este look apenas lleva colorete, yo diría que no lleva, pero sí lleva la tez bronceada, por eso utilicé los polvos bronceadores Hoola de Benefit que me regaló Mónica. Os inserto aquí el vídeo:




Una de las cosas que más me gustaba del canal de Grace eran sus transformaciones en famosas. Descubrir maquillajes que han llevado famosas a las galas, poder llevarnos estos maquillajes a nuestra vida real de forma aproximada, hacen que podamos tener una inspiración extra de cara a eventos en los que nos arreglamos mucho.

Espero que podáis recrearlo fácilmente en casa. Es más, si encontráis algún otro maquillaje chulo que os gustaría hacer en casa, ¡podéis mandarme foto para hacer vídeo!

Os recuerdo que esta temporada se avecina baja de vídeos... he pensado en compensaros con podcast en Youtube. Los podcast son como grabaciones de audio que podéis escuchar cuando queráis. He pensado subirlos a Youtube porque me conocéis de allí y es la plataforma en la que más me muevo. Pronto veremos qué tal los podcasts y si os gustan.

Bueno, que me lío! Os dejo aquí las redes sociales de Estibaliz, seguidla!!! 
Canal Estilisimo, Instagram @estilisimoec

Mil gracias por este trabajo juntas Estibaliz, ha sido una experiencia bonita! 😊

Irene Vila ✨

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miércoles, 6 de marzo de 2019

OPOSICIONES PIR VI



¡Muy buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti!

Os conté que empecé a opositar en 2018. Mi idea era opositar todo el año hasta el examen de Febrero de 2019 pero todo se torció. Nunca se sabe lo que les puede pasar a vuestros contrincantes opositores, yo soy el vivo ejemplo.

Estuve 6 meses muy motivada estudiando todos los días a buen ritmo, cumpliendo objetivos , incluso en verano estuve estudiando, apenas hice nada más...

El caso es que empecé a trabajar en septiembre de Psicóloga, estuve allí no llega a 5 meses. El caso es que era un trabajo de poquitas horas que podría haber compaginado perfectamente con el PIR pero no lo hice. No sé, me rayé. Mi cerebro pensaba: ¿por qué opositas, si ya estás trabajando? 

El trabajo me causó mucha ansiedad y eso también me impedía coger los libros otra vez. Ya os digo, nunca se sabe qué puede pasar, empiezas el año opositando y acabas en un trabajo que ni si quiera te gusta. (Que no tengo nada en contra de ese trabajo, simplemente no era lo mío.)

Yo pienso que todo es por y para algo, y que ese trabajo tuvo su función en mi vida aunque en el momento no lo viera. Pensaba: este trabajo de casi 5 meses me ha frenado el estudio, lo he tirado todo a la basura...

No era así, en realidad ahora lo pienso y el trabajo me dio más ganas de PIR, porque realmente pienso que en sanidad pública voy a estar haciendo algo que me gusta más. 

Y bueno, para rematar, llegó el día del examen y me puse muy enferma, había por aquí un virus horrible de esos que no puedes parar de vomitar. La verdad hacía mucho tiempo que no cogía una enfermedad tan fuerte, no pude ir al examen. Pensaba presentarme para vivir la experiencia, total, ya lo tenía pagado y me hubiera encantado. Pero nada. Para que veáis que puede pasar de todo!

Después de todo este jaleo estuve en crisis con mi vida. De eso que no sabes qué quieres hacer. Pasé unas semanas realmente malas, dándole vueltas a todo. ¿Opositar? ¿estudiar otra cosa? ¿ponerme a trabajar? ¿dejarlo todo por Youtube y mi lado artístico? ¿trabajar de cualquier cosa y empezar a ganar dinero y a cotizar? Reconozco que estaba agobiada económicamente y eso me hacía muy difícil decidir algo en frío.

Estuve un tiempo buscando trabajo, presentando currículum... Me llamaron de varios sitios y la verdad, no me convenció ninguno.

Yo necesitaba un trabajo digno y compatible con mi vida artística y opositoril.

Fue pasando en tiempo y me di cuenta de que quería opositar. Que sí, que estaba desanimada porque había leído ya mil Instagrams de chicas estupendas y trabajadoras que se lo dejaban porque llevaban 5 años. Que sí, que es duro, pero quiero intentarlo. 

Luego estuve más animada. Cuando salieron las adjudicaciones de plazas, vi que muchas personas se habían sacado plaza. 😃😄Muchas personas que sigo en Instagram desde mi cuenta @socorroqueoposito, donde subo viñetas divertidas para opositores. Eso fue un empujón, un: SE PUEDE.👏💖

Y ahora estoy motivada con la opo, además he descubierto una aplicación que se llama Ankidroid gracias a las chicas opositoras de Instagram que lo saben todo y son un amor 💛

Ankidroid te permite hacerte tarjetas de memoria, de estas de una pregunta por delante y otra por detrás, además permite hacer copias de seguridad para que no te de un jamacuco si se te rompe el móvil. Tiene Ankidroid que es para el móvil, Ankiweb que es para internet y Anki para ordenador que es el cerebro de todo donde manejas las copias de seguridad. Recomiendo utilizar las 3 conjuntamente. 

Además tiene un sistema que te va espaciando los repasos, siguiendo así con las recomendaciones de Ebbinhaus y sus estudios sobre la curva del olvido y la memoria de corto y largo plazo. Os hablo de esto en este vídeo, os recomiendo mantita, cascos, nesquick calentito y ver el vídeo porque os va a encantar:



Sí que es verdad que estoy muy quemada y muy saturada. A día de hoy, paso momentos duros y me siento bastante sola. Me veo que estoy con dos carreras de fondo (Youtube y la opo), en las cuales yo doy y doy y curro horas y horas y los resultados se van viendo muy poquito a poco, tras meses y meses de duro trabajo, y parece que das mucho y recibes poco. Pero esto es así, hay que seguir. Más las mil historias que llevo encima, que no os voy a aburrir contando. Estoy muy saturada y siempre pensando qué me puedo quitar de encima, y siempre me respondo que nada. Que hay que aguantar un poco más. ¡Necesito vacaciones!




Mucho ánimo a los que os sentís igual, mucho ánimo con la opo y vuestras cosas, llegarán tiempos mejores, claro que sí!!! Todo esfuerzo tiene su recompensa y va a llegar!! 😘


Irene Vila ✨

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lunes, 4 de marzo de 2019

DEJARSE EL PELO NATURAL, DESINTOXICACIÓN DE TINTES. HENNA.

¡Muy buenos días chicas y chicos y bienvenidos a Ciencia de ti!




Este tema os interesa a muchas y muchos. Muchos me conocéis por los foros vogue, mi usuario era Irpel (Irene Pelo, no tiene más jajaja). Mi melena se fue haciendo conocida allí y posteriormente me abrí mi propia web, que es esta, Ciencia de ti, para hablar de pelos y de más cosas. 

Uno de los foros más visitados y comentados por allí era uno que se llamaba DESINTOXICACIÓN DE TINTES, o algo así. Eran chicas que habían caído en la esclavitud de los tintes y ahora  querían destintoxicarse, y nunca mejor dicho, y volver a su color natural y virgen. 

Yo en aquella época era totalmente adicta a cambiarme el color de pelo (solo tenéis que ver mi post: MIS HISTORIAS CON LOS TINTES para flipar de la de tonos que he llevado, y eso que no tengo fotos de todos ellos...) Pero cuando descubrí el post de Vogue de desintoxicación, me prometí a mí misma que algún día tendría mi color natural, que me gustaría casarme llevando mi color, y que contaría mi experiencia personal para ayudar a todas aquellas personas que quisieran volver a ver su tono natural y dejarse esta adicción.

Os cuento un poco más profundamente... Yo pasaba por ciclos de querer ser pelirroja, para después querer ser rubia y por lo tanto tenía que matar el pelirrojo (difícil y doloroso para el pelo), luego me cansaba de todo y volvía a mi color castaño para intentar salir del círculo vicioso de nuevo, pero luego me aburría y quería volver al pelirrojo, y me obsesionaba con los diferentes matices de rojo y cobre para lograr el color exacto.

 No estoy nada orgullosa de aquella época, lo recuerdo como una exclavitud y una pérdida absoluta de dinero en tintes. Recuerdo que destrocé mi pelo. Acabó chicloso, sin brillo, sin vida. La piel del cuero cabelludo también se me irritó. Recomiendo a todas las que estéis leyendo esto que paréis y sigáis mis consejos.

Algo hizo CLICK en mí cuando vi que mi pelo había dejado de tener su brillo característico. Porque, ¿qué importa si tienes el pelo del color que quieres si lo tienes mate y apagado? Cualquier color es hermoso si tiene un brillo espectacular. Y yo había perdido todo eso.

Decidí frenar. Pero cuando lo intentaba, me frustraba mucho ver cómo los tintes se desgastaban, crecía mi color algo diferente de la raíz, y odiaba ese efecto. Al principio probé con baños de color de mi tono, matizadores...(os he hablado de ellos en este post)

Todo eso pasó hasta que me encontré con la HENNA. La henna es una planta que tiñe de forma natural. La henna pura es roja, pero mezclada con otra planta como es el índigo, crea castaños, chocolates y negros. Mezclada con Cassia crea pelirrojos más claros y más intensos. Esta es la que utilizaba yo: Edito, como estaba siempre agotada en Amazon, os dejo una similar, pura, orgánica, sin químicos. Al principio usaba Radhe Shyam y luego probé otra marca.







Tengo un vídeo sobre todo esto aquí, por si lo preferís:




La henna NO daña el pelo, del revés, lo repara intensamente. La henna se va haciendo permanente conforme repites aplicaciones y tiene propiedades increíbles para piel, cuerpo cabelludo y fibra capilar. 

¿Cómo consigo el color que quiero?

Guía rápida:

Si quieres castaño medio: henna+ índigo

Si quieres dar reflejos rubios: solo Cassia

Si quieres pelirrojo, henna sola.

Si quieres pelirrojo claro, henna+cassia

Si quieres negro, henna+ mucho índigo


Si quieres un marrón apelirrojado o pelirrojo amarronado, henna+amla

ENLACES A COMPRA

HENNA RADHE SHYAM COBRE 

CASTAÑO CLARO: https://amzn.to/2KfnDVJ

CASTAÑO OSCURO: https://amzn.to/2I4rmn4

RUBIO CENIZA (CASSIA): https://amzn.to/2OU4ozM

ÍNDIGO PARA NEGROS: https://amzn.to/2OSekJS

AMLA PARA AMARRONAR: https://amzn.to/2I4PSEM


Os dejo aquí un vídeo que os encanta sobre la henna, si tenéis dudas preguntadme y haré más vídeos! Hay una lista de reproducción en el canal que se llama HENNA y ahí tenéis unos cuantos vídeos)





El caso es que descubrí la henna y fue mi trampolín para lanzarme al mundo sin tintes químicos.

La henna la utilizaba con agua caliente, henna pura alguna vez y luego mezclaba henna pura con una caja que se llama Castaño oscuro. Todo de Radhe Shyam. Las cajitas en el herbolario cuestan 4-5 euros. Viene una bolsa con polvitos para que la mezcles con agua y te hagas un barro que tiñe.

El pelo me quedaba pelirrojo precioso, y las raíces las fui aclarando de vez en cuando con camomila intea para que no se notara tanto el corte rojo-castaño. Mi pelo es castaño normal.

Después de esas teñidas con henna, me dejé de poner nada. En el momento en el que publico este post llevo dos años y pico sin teñirme con henna ni nada, solo me queda henna en las puntas.

El color de la henna dura intenso en el cabello tantos meses y años que es fácil dejar de teñirse. En estos años solo he ido utilizando camomila en la raíz conforme iba saliendo cabello nuevo y a veces ni eso. 

Es decir, actualmente solo me queda algo de henna en las puntas, como explico y os muestro en el vídeo, el resto es mi pelo natural con un poco de camomila.





Así es como conseguí dejar de teñirme. Los peines tipo tangle teezer ,la alimentación saludable, y la henna. Esos fueron los que devolvieron a mi pelo un brillo increíble, salud, volumen y puntas cerradas totalmente. 

Con la henna nunca sabes al 100% de qué color va a quedar tu cabello. Porque depende de tu base, la mezcla de henna que hagas, el tiempo de exposición, si mezclas con agua o ácido, si tu pelo es fino o grueso, teñido o virgen.. (de esto os explico un poco más en mis vídeos sobre henna). 




Lo que quiero decir es que la henna me ayudó a no obsesionarme con el tono, a decir: que salga lo que salga. Me ayudó a no tener que volver a teñirme porque la henna resiste al agua, al sol, al cloro... no se destiñe ni se ve fea aunque pasen meses y AÑOS! 

Y  bueno, creo que ya lo he dicho todo. Que mucho ánimo chicas y chicos, podéis preguntarme cualquier duda.



Irene Vila❀




INSTAGRAM @irenevilaurra

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miércoles, 20 de febrero de 2019

Ni el rey Salomón en toda su gloria vistió como los lirios

Bienvenidos a Ciencia de ti!

Hoy tenía muchas ganas de escribir. Chicos, que Dios está ahí, que nos cuida, que está de nuestro lado! Qué suerte tenemos!





A veces se nos olvida. Jesús dice en la Biblia: no andéis preocupados con qué vestiréis o qué comeréis. Mirad las aves del Cielo, ni siembran ni cosechan, y Dios las alimenta cada día. Mirad los lirios del campo, ni tejen ni hilan, mas el rey Salomón en toda su gloria no vistió tan bien como uno de ellos. 

Y si Dios trata así a la hierba, que hoy está ahí y mañana se quema, ¿Cómo no va a cuidaros tan bien a vosotros, sus hijos queridos? 

(Algo así, no me lo sé literal, pero podéis buscarlo. 😊 Me encanta esa lectura.)

Reconozco que he estado preocupada por esos temas que no deberían preocuparme.




El futuro, la vida laboral, la comida, la ropa, el dinero... Todo en general. Sin fiarme de Dios. Lo reconozco.

Cuando leo esta lectura se me van los miedos. El Señor lo tiene todo controlado. Sabe lo que necesitamos antes de pedírselo. Eso dice Jesús en la Biblia. Que no recemos con rollos Macabeos, que Dios sabe lo que necesitamos en cada momento! Y nos invita a rezar el Padrenuestro...

Dios no nos va a dejar sin todas esas cosas que de verdad necesitamos, y sabe que unos necesitan unas cosas y otros otras. 

Os quería recordar que demasiadas casualidades se han tenido que juntar en la vida, el espacio, el cosmos y la Tierra para que hoy estemos aquí vivos. No es casualidad, todo esto parece estar meticulosamente y majestuosamente pensado por alguien que nos ama❤

Hoy me siento inspirada para escribiros. 

Como decía Juan Pablo II: ¡No tengáis miedo! ¡Soñad y os quedaréis cortos!

Hoy he escuchado un audio de Antonello Lapicca. (Me ENCANTAN sus reflexiones del evangelio, podéis escucharlas en su canal de Youtube: Commento al vangelo del giorno) 



Me ha encantado cuando Antonello nos ha recordado que llevamos una cruz a cuestas. Que la salvación pasa por el desierto, que para que nuestro corazón florezca y se llene de amor es estrictamente necesario y forma parte de la vida el sufrimiento, las cosas malas, lo que no controlamos, lo que queremos evitar, sí! Todo eso que queremos evitar es totalmente necesario y sucede así por nuestro bien. 

Escucha y abre tu oído que alguien te está llamando. 👂

Os quiero! Feliz día cómo dice Anto. 😘😘😘





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